这5个伤肝恶习不要碰，再不当回事就晚了
肝脏具有藏血排毒的功能，对人体维持健康有很大的作用，如果肝脏得到良好养护，身体会更好，人们的寿命将会更长。如果肝脏有问题，健康受损，寿命也会受影响。肝脏就像人体中巨大的“化工厂”，具有排毒和新陈代谢等功能。当肝脏受损时，会影响整个身体新陈代谢，体内的垃圾毒素无法及时排泄，会引发某些疾病，因此保护肝脏非常重要。调查发现，将近八成的人有肝脏损害行为，例如以下5种恶习对肝脏健康有害，一定要戒掉。1、过量饮酒饮酒对人体的危害是肝功能，因为肝脏是人体的代谢器官，主要分解酒精。如果人们经常喝酒，无疑会增加肝…
胖了不能吃零食？这些零食可以放心吃
从春节长假到现在，很多人可能在不知不觉之间已经胖了，有些人胖了不止几斤也许是十几斤。胖了就不敢吃，面对各种小零食，想吃不敢吃，实在是忍不住的时候就只能先放肆一回。其实，有些零食，即使您再胖也是可以放心吃，只不过要学会选择。可以生吃的蔬菜蔬菜中热量比较低，1斤蔬菜中热量大概在100千卡左右。但是蔬菜却是膳食纤维的主要食物来源，膳食纤维是我们人体不能缺少的七大营养素之一，膳食的重要性不言而喻。膳食纤维可以吸水膨胀，增加饱腹感起到控制体重和减肥的作用。在减肥的时候吃点含膳食纤维的蔬菜，对于减肥来说有着…
这5类人患阿尔兹海默症风险高，要注意提前预防
阿尔兹海默症是什么?阿尔兹海默病(AD)是一种以隐匿起病和进行性发展的神经系统退行性疾病，以显著的记忆障碍和计算力障碍，尚有记忆、行为、语言等一切功能都会逐渐归零的临床表现。阿尔兹海默病主要表现为认知功能和行为障碍及精神异常等症状，是继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后，老年人致残、致死的第三大疾病。全球目前至少有5000万阿尔兹海默病患者，到2050年，这个数字预计将达到1.5亿左右。2018年全球治疗及照料费用已达万亿美元，给患者家庭和社会带来沉重负担。我国阿尔兹海默患者约1000万人，是世界上患者…
谁是减肥蔬果第一名？你吃对了吗？
走在阳光灿烂的道路上，意识到春暖花开了，国内疫情大战接近尾声，春天里，百花齐放，夏天自然也就不远了。从春节囤了近两个月的脂肪，终于要在夏天无处遁形了呢。趁着各地陆续解禁，小伙伴们要纷纷的动起来了，健身安排上了吗?许久不摸铁，想念了吗?宅家的日子，有没有听话健康饮食认真锻炼?我们可要出门见人了啊。减肥蔬果第一名——西红柿减肥的蔬果，真要列起来一大串，什么冬瓜、南瓜、西兰花……但谁才是减肥蔬果第一名呢?恐怕说西红柿第二，没有哪样敢认第一了。西红柿是有利于减肥的，不仅低GI，而且它含有丰富的水分、食物…
全球首次5G+VR邀你“亿起云赏樱”
在这个充满爱与希望、战疫即将迎来胜利、复工复产欣欣向荣的时节，新华社、武汉大学、中国移动联合打造全球首次5G+VR云赏樱，3月16日至25日每天10时至16时，用户可以通过咪咕视频、咪咕音乐、咪咕圈圈实时欣赏到武大校园樱花绽放的美景。同时，中国移动咪咕将全程提供5G+VR直播技术支持，并向人民日报、中央人民广播电视总台、学习强国、湖北广播电视台、楚天都市报、腾讯等媒体提供5G直播支持。一直以来，武汉大学都是武汉乃至全国的赏樱胜地，每年都会吸引众多游人前来观赏。今年由于疫情无法外出，本次5G+VR…